ДЕНЬ ЛЮБВИ.


Итак, о чем сегодняшняя статья? Она для девушек, которые живут, изо дня в день выполняя какие-то задачи, но совсем не отдыхают и не уделяют время себе любимым.

А точнее – не совсем любимым, так как им (нашим любимым) мы, как раз уделяем время предостаточно.

Ими могут быть муж, дети, родители, родственники и любимые клиенты, и даже подруги, а иногда, если вы посещаете 12-шаговую программу или занимаетесь служением каким-нибудь духовным, то вообще какие-то люди, которым вы отдаете себя. Отдаете больше, чем следовало бы.

Как вы думаете, почему нам важно отдыхать и развлекаться? А точнее наслаждаться жизнью. Вопреки тому, что написано в некоторых церковных книгах: «Не проводи праздно время. Не танцуй, не пой и не встречайся с друзьями» (Да, да, было и такое) Но.. это я уверенна, не в самой библии. Как-то мне дали такую книжку прочесть.

Эта книжка отражала к стати, не чуждые мысли для моей… семьи, а точнее моей любимой бабушки. Той женщины, которая в 7 лет уже пасла овец и ухаживала все детство за младшими сестрами, некоторые из которых были не сахар. По ее описанию.

Ну и, конечно, моя мама, которой катастрофически не хватало любимой мамы, так как они все время с папой были заняты работой, строили дом и т.д…. Мама усвоила, как можно наверняка получить любовь ее мамы – трудясь, трудясь и еще раз трудясь, как завещал великий Ленин. Тьфу ты, Ленин завещал «учиться, учиться и учиться», но не суть… Точнее суть-то одна.

Одержимо уходить во что-то, катастрофически нарушая природный жизненный баланс сил в самой себе. Кстати, в Библии-то написано: «Делу время – потехе час!» И что это по-вашему значит?

Все просто. Дело, то бишь служение, самореализация, призвание, польза – это хорошо и важно, но и отдыхать – то бишь, развлекаться, проводить радостно время, наслаждаться жизнью, побыть в благословенной медитации кайфа, драйва в здесь и сейчас (как дети, если что) – ТОЖЕ ВАЖНО!!!

Итак, давайте разберемся, как же можно начать наслаждаться жизнью, особенно, если вы этого уже 10 (а то и 100500) лет не делали? Начнем с простого…

1) Написать список 100 занятий, приносящих удовольствие ВАМ, вашей внутренней девочке, если хотите. Это может 5-минутное дело или дело на миллион (минут), то есть на пол дня или день, а может растянутое во времени (связать какую-то вещь) или поехать за город или в другой город на неделю.

Итак, список готов. Понимаю, бывает его очень непросто написать, особенно если вы об этих самых удовольствиях не задумывались уже года 2, а то и всю жизнь. Ну никогда вас никто не спрашивал: «А чего ты, милая, хочешь?» Ну вы и не задумывались над этим вопросом. Но все же, начинайте писать его и это уже будет победа! И я вам аплодирую…

2) Каждый день делаете 3 дела из этого списка либо… если вас это сильно напугало, начните с 1 дела в день, а на выходных по 3.

3) Ну и третий уровень! Делаем себе 1 выходной день среди недели. Кто в декрете или в своем бизнесе, я знаю, и меня не проведешь – вы можете себе это устроить! Говорю вам как бизнес-мама))) И это будет, возможно ваш первый за пару лет Великолепный Райский Праздничный День.

Трудно описать словами тот восторг, который вы можете пережить. Никуда не надо бежать. Дети под присмотром, по крайней мере часов до 16, а то и 19! Вы, не спеша едете или идете туда, КУДА ВЫ ХОТИТЕ и делаете именно то, что вас радует и делает счастливой (из вашего списка). Побудьте шикарной любовницей в салоне красоты или маленькой девочкой, радующейся птичкам в парке. Ну вы знаете. Точнее, кто-то пока еще не знает, то узнает в процессе этого опыта чего просит ваша душа, ваше Я.

Поверьте мне – это будет незабываемый день. В следующий раз (как-нибудь), я расскажу вам о еще более крутой версии – День Рождения вашей внутренней девочки, но это уже другая история…

Напишите, было ли полезным задуматься о такого рода заботе о себе или вы себе уже устраиваете такие дни регулярно, как мои успешные и счастливые клиентки?

Всем прекрасной недели. С любовью, ваша Алена Райхерт. А у меня сегодня как раз Именно Такой Эндорфиновый Выходной. Пишу сегодня статью, так как это одно из моих любимых занятий)))

Вам понравится...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *