Книга «Дневники моего возрождения»

Мой путь писательницы. Психологические и духовные технологии достижения мечты. Дневники, записи, разбор и описание технологий самопомощи. Подводные камни. Внутренние и внешние препятствия. Как преодолеть и стать победителем и со-творцом своей судьбы? Технологии достижения мечты.

0_78d01_9ce53d6c_xl

Основано на реальных событиях. Я психолог, но стану ли я писательницей? Удастся ли мне воплотить свою мечту? Опубликую ли свои книги?  Как сложится моя жизнь? К чему приведут меня эти магические практики общения со стихиями воды, земли, огня и воздуха? Предлагаю читателю узнавать это вместе со мной…

2013 г. Апрель.

Разговоры с рекой. Вода…

 0eab1194ed471d8a995d45f5bfc

Начался ледоход. Я не узнала ее. Она меняется каждый день. Недавно я шла по берегу, и пыль, песок вперемешку со старыми прошлогодними листьями засыпали мое лицо, раздирая слизистую оболочку моих глазных яблок. У берега, вдоль дороги от моего дома, лежали толстые глыбы льда. Но вдали река текла спокойным и ровным потоком. До этого я спрашивала ее о том, как сложится моя жизнь? Как повысить свой уровень финансовой обеспеченности, как начать получать от вселенной изобилие? И я получала от нее множество ответов на мои вопросы. Иногда они были открытием, иногда они казались мне очень простыми. Но за кажущейся их простотой стоял, думается мне – глубокий смысл очевидных вещей, которые мне не хотелось признавать.

А сегодня…Я вижу, как вся она покрыта, словно коростами или корками, кусками льда, разломанного, плавно движущегося. Там, откуда текло ровное чистое течение, куски льда, некоторые похожие на фигуры уток, плывут с дальних концов, а ведь речка то не маленькая, соединяющая несколько огромных стран. На многих из них сидят сороки. И я почувствовала ледяной холод, исходящий от реки. Хотя только вчера было так жарко, что мы ходили  чуть ли не в футболках и майках.

Я не люблю холод. И это еще мягко сказано. Я ненавижу холод. Я прогулялась и остановилась, смотря на реку. У меня уже назрел вопрос. Я никак не могу определиться, стоит ли мне тратить свою энергию на проведение семинаров. В этом маленьком городке мне как-то непросто заниматься привлечением людей на мои программы и придумыванием подходящих тем. Здесь мы проводили тренинги очень давно. Так давно, что клиенты уже позабыли нас. Бизнесмены и Бизнес Леди поймут меня.

Или, что я считаю самым главным – сосредоточиться на написании моих книг – рассказов и романа, который я задумала. И река мне ответила:
— Ты видишь, вчера я текла водным потоком, а сегодня я наполнена кусками льда? Во мне много форм. Восприми тренинги, как мои льдины во мне. Ты в писательском потоке, но иногда ты проводишь тренинги.
-От чего это зависит?
Она уже опережает мой ответ:
-От создателя. Я подчиняюсь ритмам вселенной. Наступила весна, я теку потоком, вперемежку с льдинами. Так и ты. Наступает время, и ты еще перемешиваешь писательство  с тренингами. Я не напрягаюсь. Все происходит само собой. Ты попросила у бога хорошего менеджера. Теперь можешь расслабиться и писать. Если Создатель посчитает, что удобная пора, то после замороженного состояния, начнут двигаться тренинги.

Мне было поначалу жутковато смотреть на не любимые мной часто усеянные резкие очертания, напоминающие болячки. После этих слов реки, я по-другому увидела всю картину. Чувство ужаса прошло. Пришло спокойствие и понимание.

Мы с мамой пошли домой. Я ждала прихода девушек на тренинг для родителей. Пришло несколько участниц. Я провела им короткую форму обучения – клуб для родителей в течение двух часов. Они ушли довольные. А я несказанно счастливая, что буду писать на этих выходных, побежала писать.

Ко мне уже стали приходить идеи, которые я хочу воплотить, кроме моих рассказов, которые я пишу в потоке, порой, не представляя, о чем будет идти повествование. Я писала для того, чтобы писать. А тут появляется желание писать, чтобы создать нечто определенное, что присутствует в моей повседневной жизни, помимо этих рабочих часов. Внезапные, спонтанные идеи. Я мысленно начинаю писать. И хочется продолжить это свидание с моими персонажами при более близком и глубоком контакте.

Комментарии…

(Предыстория)

Как я до этого «докатилась»:

Двадцать лет назад я попала на свой первый тренинг. Меня позвала мама. Она была в восторге. Тренинг вела профессор психологии Литовченко Людмила Петровна. Я тогда увидела работу настоящего тренера, в мои 17 лет. Я была потрясена – открытиями о самой себе, открытиями о людях.

А открытия о психологии, как о науке, я сделала давным-давно. Когда мне было лет семь, я перечитала дома все журналы со статьями о человеческих судьбах. Философы, педагоги и другие ученые рассуждали об этих судьбах, и я вместе с ними. И особенно в 15, когда прочитала книгу Владимира Леви «Нестандартный ребенок». Тогда то я и поняла, что я самый что ни на есть настоящий нестандартный  ребенок. Как впрочем и другие дети. И все, кто меня знают – знают также и мою легендарную историю, как в анекдоте про Вовочку, который пришел к родителям и начал их учить, как его воспитывать. Так же было и со мной. С книгой Леви я пришла к родителям и начала им объяснять, как воспитывать ребенка-подростка. Как и следовало ожидать – в те времена родители не соглашались менять свои воспитательные приемы ради заумного ребенка индиго.

Когда моя мам училась на психолога, я выполняла ее задания для детей по развитию воображения и читала ее книги для студентов Вуза. И строила план покорения науки и спасения людей.

Я пошла учиться в педагогический колледж, чтобы потом продолжить обучение на психолога. Не сразу удалось закончить Вуз, и заканчивала его я тогда, когда уже работала директором нашего семейного психологического центра. И к тому же, когда я уже прошла обучение некоторым психологическим направлениям – НЛП, гипноз, психодрама. Когда я училась в колледже мои однокурсники ходили ко мне за советом. Я раздавала советы, под свадебный марш Мендельсона по ходу нянчившись с дочкой и получая красный диплом.

Но всю жизнь мой неугомонный внутренний писатель работал днем и ночью – в три смены. Я писала стихи, рассказы, сочинения, меня отправляли на литературные конкурсы и олимпиады. На олимпиаде я осталась непризнанным гением. Правда на городском конкурсе заняла второе место. А так же я высылала свои стихи в газеты, в литературные сборники молодых поэтов. Но сама я их не видела, так как их издавали в других городах и мне не высылали.

Я забыла сказать, что я вела дневники, и однажды мой дневник случайно нашел Петр Трофимович, преподаватель актерского мастерства. Он тогда и пророчил мне писательское будущее. Как и Марья Васильевна, моя любимая учитель литературы и русского языка.

Сама обучаясь на тренингах, я все пробовала на себе. Таков был мой принцип. И вот к тому моменту я работала над собой по одной программе для женщин.  Одно из заданий – воссоединение со своей духовностью через общение с Высшей Силой. Перечислены были способы – если ты на природе, то поговорить с рекой или с Хозяйкой горы, посетить церковь, побыть в медитации и другие. Мне понравился способ разговоров с рекой. И я решила попробовать. К тому времени, когда я приехала к родителям пожить некоторое время, дочка моя вышла замуж. Я пятью годами ранее закрыла наш психологический центр и теперь решила отдыхать, гулять по реке, практиковать духовные инструменты, восстановиться и писать, писать, писать…Хотя это было не сильно подкреплено материально. Но я всегда действовала отчаянно и любила рисковать.

Тогда пять лет назад, я просыпалась в холодном поту от мысли, что идут мои дни и годы…незаметно…а я так и не написала ни одной книги. И вот, когда я приехала к родителям, мы с мамой открыли клуб вдохновляющих историй, на котором надо было писать разные рассказы. Я вела этот клуб, на основе сказкотерапии и сама выполняла задания. Когда я стала писать, я поняла, что я самый счастливый человек на свете. Когда пишу…

Поэтому я решила возродить своего внутреннего писателя и наконец вывести его в свет.

Прогулка 2. Мой внутренний ребенок спорит с богом

Однажды мой духовный опыт показал мне необычную сторону реки. Это было пару дней назад. Я пришла на реку. И уже и не знала о чем спросить, так как услышала ответы на три главных вопроса еще вчера. Было тепло и солнечно. Мы спустились вниз к кромке воды. Я села на корточки. И поняла, что река, это то, что сильнее меня. Я еще немного времени недоумевала: «Неужели она сильнее? Я если я захочу…я если я возьму и переплыву…а человек ведь всемогущий!… Но что-то во мне все же подсказывало, что да, она сильнее одного отдельно взятого человека, стихия природы всегда сильнее одного человека! Ты хочешь поспорить? Не-е-е-е-т. Не хочу… Я уже верю», — признался мой внутренний упрямый ребенок.

Для меня было сложным процессом восстановление того представления о боге, которое я имела изначально. Порой я пыталась сама быть богом и решать за других людей, как им следует поступать в тех или иных обстоятельствах. Порой мне было трудно принять смерть. Так как я хотела победить то, что сильнее меня, с чем мне не справиться в одиночку. Это как малыш хватает неподъемное ведро с яблоками, пытается поднять и говорит: «Мама, сейчас я тебе помогу». Но не может сдвинуть его с места и начинает биться в истерике. Ему плохо от ощущения своего не всемогущества. Но это важное открытие, которое надо сделать, прожить и принять. С того дня памятного дня, я всегда смотрю на реку, как на силу, большую чем я. Это помогает мне восстанавливать в голове правильное понимание своего места в мире. Хотя много раз я слышала от людей в моей системе поддержки эту истину, но ничто так не смогло мне объяснить и поставить эту последнюю точку во взаимоотношениях моих с Создателем. Кто есть кто в этом союзе.

Комментарии…

Почему я слушаю моего внутреннего ребенка? Моя подруга сказала мне однажды: «А может ты напишешь такую книгу, где будет что-то художественное вперемешку с описанием каких-нибудь полезных техник и инструментов?» Да почему бы нет? Более того, я поделюсь инструментами полезными для писателя! И они могу быть полезными не только ему…

Итак, мой внутренний ребенок. Кто-то считает его просто эмоциональной частью нашей личности. Просто наши чувства то бишь. Кто-то считает его отдельной личностью, точнее субличностью, даже несколькими. То есть их несколько – раненый внутренний ребенок, капризный, обиженный эгоистичный. И творческий, божественный, гениальный, альтруистичный. Кто-то советует почаще слушать ресурсного и быть внимательным к раненому ребенку. Успокаивать его, говорить с ним, любить его из позиции внутреннего любящего родителя. Вы не чувствуете в себе любящего родителя? Ничего, просто начинайте разговаривать с внутренним ребенком, и ваш Заботливый родитель отделится, и вы его сможете различать.

Как-то один мой бывший знакомый был шокирован наличием перечисленных мной внутренних субличностей. И назвал это шизофренией. На что я усмехнулась. Все психологи знают эту «страшную» тайну. Во-первых, чуть ли не у 80 % людей можно было выявить это заболевание. А во-вторых, есть четкие профессиональные различия. А эта технология нахождения внутри своей личности разных ролей, разных внутренних частей прекрасно работает. Так как именно это позволяет по итогам этой работы – обнаружить и целостность. Цельность – примирение и воссоединение этих разрозненных частей.

Однажды я устроила День Внутреннего Ребенка. Слушала сказки, музыку, купила ему игрушечного кота. Я гуляла в парке, качалась на качели, ела мороженое. Провела потрясающий день, и моя внутренняя малышка была счастлива.

Я называю ее по имени. Я успокаиваю ее, когда ей грустно, страшно. Забыла сказать о том, что важно все грустные или негативные чувства адресовать именно этому ребенку (раненому) и так и говорить: «Моей Аленушке грустно». А потом успокоить ее, сказать, что вы с ней, объяснить ей все, сказать, как вы ее утешите.

А так же я развиваю свою творческую малышку – играю, творю, стараюсь делать, что дает мне вдохновение, стараюсь быть здесь и сейчас и общаться с Высшей Силой. Можно спрашивать Творческого ребенка, как решить ту или иную ситуацию и рисовать ответ или писать – нерабочей рукой. Для меня это левая.

Для кого-то внутренний ребенок это его детская часть. Взбалмошная, спонтанная, дерзкая или послушная, которая хочет любви и на ручки. Задумайтесь, возможно частенько вам хочется именно на ручки, а не внимания, денег, объятий, секса…
Это нормальное естественное желание ребенка. Но мы будем ругать себя за детские проявления и тогда очень трудно различить тихий голос этого раненого и запуганного малыша.

А когда она счастлива, то счастлива и я!

Еще очень помогает список дел, которые вы хотели бы сделать обязательно со своими детьми. Когда вы пойдете по этому списку, ваш внутренний ребенок тоже получит свою толику радости и игры.

И вы возможно возродите в себе те карамельно-шоколадно или футбольно-пиратские чувства жизни здесь и сейчас, как в детстве. Все прекрасно, все разбитые коленки через десять минут забыты, а впереди только необъятные горизонты Тома Сойера или Пеппи Длинный Чулок.

Еще в нас есть Внутренний Критик и Внутренний Художник (я люблю называть его Внутренняя Писательница) и другие роли. Критика рекомендуют ставить на место, а Художника поощрять. Когда я хожу на прогулку, моя Внутренняя Писательница сразу начинает примечать все вокруг писательским глазом и и сочинять истории про меня или мир. А я иду по дороге и слушаю ее монолог, так как будто кто-то невидимый мне читает книгу.

Вообще-то писателю полезно почаще видеться со своим внутренним божественным ребенком, ведь тот поведет его к неисчерпаемому источнику творческой энергии, к хорошим идеям и вдохновению. Как видеться? Играть, рисовать, есть мороженое, веселиться, гонять мяч, устраивать праздники, кидаться подушками, собирать еловые шишки и ходить в пешие прогулки по лесу с непременным лазаньем по деревьям, и еще, еще, еще…(Что вы любили делать в детстве?)

Я расскажу вам еще про одно хорошее дело, которое мы можем сделать для себя. Так часто, как вы только сможете, смотрите на свои детские фотографии и в зеркало, говоря себе, что вы любите себя и будете заботиться  о себе. Напишите список того, чего вы ждете для себя от других людей. Посмотрите на своего маленького ребенка на фото или на свое отражение и перечислите то, что Вы теперь будете давать ему! И сделайте это. Шаг за шагом.

Прогулка 3. Про деньги

Речка мне ответила на этот вопрос. «Как метр за метром, я теку, я двигаюсь. Так и ты – не стой на месте и уделяй внимание каждый день этой теме. Делай медитации, план расходов – доходов, читай и пиши слова поддержки, пиши рассказы. В общем, делай хоть что-нибудь. Но каждый день».

И я стала делать. Я выполняю эти рекомендации. Интересное видение пришло мне в одной медитации, которую я написала для улучшения в сфере финансов. Мне как способы пришел образ книги. Мама мне тоже помогает, она говорит, что мне надо писать, и довериться богу. А он позаботится, как придут деньги. И как ни странно, я пишу, а у моей семьи прибывают источники дохода.

Я пишу, и мир вокруг меняется. А что если б вам сказали: «Дорогая, все, что тебе нужно —  это писать и из под твоего пера выходят изменения в окружающий мир»? А что, интересный сюжет для фантастического романа, как герой, творя рассказы, менял мир? Хотя это уже из области всемогущества. Но ведь на самом деле, я пишу, открываясь богу, а уж он-то сила, гораздо большая, чем я, и надеюсь, что уж он способен на чудо. А какое оно будет, это чудо, ему видней

Комментарии:

Бог. Я опираюсь на экзистенциальную психологию. Где и рассматривается Высшее Я человека, его духовная составляющая личности. У Фрейда — Сверх Я. Насколько я понимаю, детьми мы должны были иметь эту связь с божественным или духовным. Но по тем или иным причинам, происходит разрыв этой связи, и мы начинаем ставить на место Высшей Силы – родителей, предметы, деньги, насилие, отношения, людей и другое.

И именно в этом Высшем Я, или Божественном, есть самый мощный ресурс для восстановления и исцеления. Юнг как-то сказал пытающемуся исцелиться алкоголику, что ничто не может помочь, кроме… той силы, которая с помощью духовного просветления чудесным образом исцеляла некоторых людей на планете. С тех пор тысячи алкоголиков исцеляются по всей планете, опираясь на силу, более могущественную чем они.

На самом то деле помимо этого высшего Я в нас не прекрасная здоровая и цельная личность, а именно раненная и дисфункциональная, не цельная. Именно она предлагается к рассмотрению, как сила менее могущественная, чем бог. Высшее я — здоровое и связано с могущественной способной на чудеса силой. А то, что мы считаем Собой – это наше травмированное я, наполненное – нездоровыми стратегиями поведения, заниженной самооценкой, самокритикой и вредными, ядовитыми убеждениями. Поэтому есть даже такая молитва: «Боже, избавь меня от себя и наполни тобой».

Под словом Бог или Высшая Сила, я предлагаю представлять то, что вам подходит. Высшее Я, определенное описание в любой религии, Бога, Вселенную, Мать природу, Коллективное бессознательное, ноосферу и др.

Мне нравится делать вот что. Утром обращаться к Высшей Силе, препоручая свой день, чтобы мною руководила именно моя Здоровая духовная часть. А вечером благодарить Высшую силу за те достижения и дары, что были в течение дня.

Чтобы больше доверить богу финансовую сферу, я, во-первых, составляю список тех чудес, которые пережила в течение жизни и которые явно произошли с помощью Высшей Силы. И читаю его. Во-вторых, я прошу у бога не деньги, а духовную помощь – убрать внутри моей личности те препятствия, которые мешают получить изобилие. Могу даже конкретно перечислить их – мои внутренние качества, которые могут мешать деньгам приходить ко мне. В данном случае, пришло время попросить бога научить меня доверию Высшей силе, вере в свои способности. Я берусь писать, и мое дело – верить в себя, и в то, что раз меня бог подталкивает к этому, значит не делать это – проявлять своеволие и недоверие богу.

Теоретически, наверное, каждый писатель проходит через этот шаг. Ведь всегда есть риск, что твое произведение, не возымеет успеха у читателя. А ведь на создание произведения уходит очень много времени. От трех месяцев до нескольких лет. И начать писать подобно шагу в пропасть. С дельтапланом.

Примерно лет с четырнадцати я регулярно составляю список своих мечтаний и жизненных целей. Многие из них уже сбылись. Но вот мечты, связанные с писательским делом пока еще не осуществились. Я начала писать книгу и рассказы. Это первый шаг. Хотя все так просто. Но я бы никогда раньше не подумала, что можно просто делать любимое дело, не думая о доходах.

Кто-то это может назвать легкомысленным. Но ведь многие великие дела и проекты именно так и начинались… С любимого дела, за которое никто не обещал заплатить. И именно обращение к духовному ресурсу может помочь пройти этот этап. А иначе как победить логические доводы Внутреннего Критика и дать силу своему Внутреннему Писателю?

Прогулка 4. Точные цифры

Я спрашивала реку и о том, когда разрешится проблема с одним нашим другом семьи, Вячеславом. Она сказала очень загадочным сказочным голосом:  «Через семь рассветов». Вот так то! Через семь. Рассветов. Так посмотрим, когда это было? Посмотрела в свой дневник. Точно. Прошло 7 рассветов – дней. Я вспоминала эту ситуацию. Меня она тревожила. И как-то все не проходила эта тревога. Сегодня он пришел к нам в гости. Это меня обрадовало. Это было знаком примирения с его стороны.

Чем не чудо? Семь рассветов….

Комментарии:

Это очень удивительно. Ресурс нашей психики таков, что обращаясь к Мистическому Персонажу Реке – я могу получить такой точный ответ, интуитивное предвидение и ясновидение. А возможно, что другой человек отреагировал на мою готовность, которая появится через семь дней. Это явление Юнг называл синхронностью. Я думаю, что имеет место быть и первое и второе.

Я же не воспринимала тогда это как мои ответы, мне нравилось представлять, что ответы я получаю от Реки, как от энергии, которую я могла брать и расшифровывать заложенную информацию. Энергия — ноосфера или коллективное бессознательное. Ноя представляла реку как будто отдельной личностью. Отдельной от меня.

Я видела с детства сны, которые позже в точности повторялись один в один. Я могла увидеть во сне человека, с которым знакомилась позже в реальности. А еще иногда мне снились герои моих будущих рассказов с их историей. А потом они требовали, чтобы я эту историю записала. Как требовали? Целый день их образ с их историей неотступно следовал за мной, не давал мне делать мои дела, пока я не сяду за ноутбук. А уж как сяду, так и герой успокоится. И писать приходится без изменений. А то если я начну своевольничать, как писатель, так он сразу же возмущается. И я чувствую, что-то не то… Пока не верну на место его историю без изменений.

Или расскажу вам еще одну интересную технику. Ее мы придумали с подругой-психологом. В дальнейшем я узнала, что многие дети индиго пользуются этой техникой.

«Вхождение в роль другого человека». Лучше конечно делать ее вдвоем. Напарник кладет руку вам на плечо и говорит: «Ты больше не … (ваше имя), а …( имя того, в чью роль вы входите)». Потом он задает любые вопросы. Такие как: Где находишься? Что ты делаешь? И прочие, интересующие вас. А в конце ваш напарник выводит вас из роли, говоря: «Ты больше не… (имя человека), а … (ваше имя). Я добавила правила. 1) перед началом просите бога благословить это действие и помочь применить полученную информацию во благо вам и другим людям. 2) мысленно обращаетесь к этому человеку, можно ли войти в его роль. Если он согласен, то пусть все получится. У меня бывали дни, когда душа или личность человека на тонком плане была не согласна. Тогда не получалось войти в роль. 3) если все получилось, то я в конце опять же благодарю и человека, и Высшую Силу.

У меня в ролях меняется голос и походка. И часто звучит из моих уст поразительно точная информация. По моим ощущениям, я просто присоединяюсь к ноосфере – или к коллективному бессознательному. И черпаю оттуда информацию.

Мы входили в роли и знакомых людей, и значимых, и энергии, и мистических персонажей, и духовных, и даже в роли, например, Того, кто все знает про меня и другие. Предела фантазии нет.

Самое интересное, что для писателя — эта игра просто потрясающий инструмент развития его способности чувствовать своих героев, вжиться в роль персонажа и говорить, действовать от его лица. Только не забудьте потом выйти из роли…

Сейчас я редко пользуюсь этой техникой. Во-первых, что касается других людей, то я просто прислушиваюсь в своим чувствам, интуиции, внутреннем голосу. И я доверяю Высшей Силе свою жизнь. А во-вторых, после многочисленных тренировок вхождения в роли, я уже научилась погружаться в роль персонажа автоматически. Но иногда я все еще применяю обращение к стихиям воды, земли воздуха, огня и вхождение в роли. Вы спросите когда же? Когда они помогают мне находить правильные духовно наполненные ответы на вопросы о моих не совсем понятных жизненных  ситуациях. С их помощью я выстраиваю полезную для меня и надеюсь, для других, линию поведения. И не только эти, но многие другие инструменты, которые я узнала или открыла сама. О них я расскажу дальше… Да что там! Мы будем с вами узнавать это вместе.

Прогулка 5. Огонь и вода

Это очень интересно.  То, как река дает мне ресурс, и помогает духовно возрождаться. Раньше я считала своей любимой стихией огонь. У меня всегда горят свечи. Люблю зажечь их и смотреть на огонь. Моя душа успокаивается, я начинаю чувствовать свою силу. Я ощущаю, когда горит огонь, как очищается моя душа. Глядя на огонь, я начинаю вспоминать свою истинную суть и вхожу с ней в единение. И я просто так, люблю, когда огонь горит, даже если занимаюсь другими делами. Мне хочется, чтобы он просто был. Всегда был. Вечный огонь. Пламя его яркое, сильное, ровное, светоносное или колеблется, но я смотрю на него, и вижу в нем себя. Растворяюсь в нем, и мне не так одиноко. Бывают минуты, когда становится грустно. Огонь радует и утешает.

И тут такое удивление… Подобно раскрывающемуся бутону розы, моя река раскрывает мне свои новые грани духовной силы и мудрости. И вот она уже стала мне Родной и Моей. Хотя я избегала ее после каких-то неприятностей, пережитых здесь давно…

А начиналось ведь все пару недель назад так банально, как могло мне показаться на первый взгляд. Я работала по своей программе духовного роста. И подошла к такому шагу: освоить разные формы молитвы. Одна из них: пойти на берег реки. Посмотреть на нее. Попробовать поговорить с ней. Задать ей свои вопросы. Постараться услышать ответы. Вначале даже был протест: Что за чушь? Да это же мои и будут ответы! Ну что за задание такое слишком уж простое? И первое мое выполнение этого задания заставило меня задуматься…

Мне было не трудно услышать ее голос. Труднее задавать мне ей свои вопросы.

Комментарии:

Духовные практики – очень хороший ресурс для нашего восстановления сил. Это поддержка нашего духа. Это то, что позволяет нам преодолевать невзгоды и горести. Проживать их и отпускать. Этот ресурс заложен в нас природой и существовал, я думаю, еще до момента появления человека на Земле. Так как существовал сам мир, устройство которого очень совершенно.

Когда рождается малыш, а точнее с момента зачатия – он живет в едином слиянии с миром. Проводилось много экспериментов, которые дали нам понять: малыш уже в утробе матери испытывает духовные и религиозные переживания.

Огромной трагедией является проблема нашей эпохи, что в момент пребывания и роста в семье – малыш сталкивается с различными травмами, дисфункциональностью родителей или других людей. И в этот момент дверь к богу или духу – закрывается. Это выбор самого ребенка. Он неосознанный. Это не зависит от религиозности семьи. Точно не подсчитывалось сколько таких семей. Но судя по психологическим проблемам в мире – всегда, когда человек потерян, несчастен или зависим он Это пережил.

Но дверь все же есть, и некоторые люди ищут обратно вход вовнутрь духовности, умиротворения, счастья и наполненности. И многие ее находят. И это суть духовного «я» – оно всегда помогает и ведет. Оно всегда рядом, как только мы его зовем. Как только мы к нему обращаемся – оно помогает. Возможно не сразу и не так, как мы ожидаем, но эта помощь – то, что всегда с нами, под рукой.

Есть такая метафора. Когда я молю бога о чем-то, у бога существует для меня только три ответа: «Да, дорогая», «Нет, не сейчас», и «Я приготовил для тебя кое-что получше». Теперь давайте подумаем о том, что может дать нам наше недуховное Я? Безусловно, ресурс духовного Я гораздо полезнее, ведь он имеет прямую связь с мирозданием, он хранит память коллективного бессознательного (или ноосферы), есть даже открытие о том, что в нем содержится вся информация в мире в концентрированном и зашифрованном виде и он наделен способностью творить чудеса, в конце концов. В отличие от раненого Я , в котором содержится информация о травмах и избирательно переданные через ДНК травмы предков.

Чтобы понять силу чуда нашего духовного Я, достаточно вспомнить свои необъяснимые материальной теорией устройства мира, чудесные случаи спасения, исцеления, выздоровления, побед и достижений. Таких случаев наверняка было как минимум несколько начиная с вашего раннего детства.  И вы можете вспомнить похожие ситуации с родными, друзьями. Существовали чудеса и произошедшие с другими людьми.

Приведу пример. В детстве мы любили лазать по высохшему фонтану возле Гастронома. Я перепрыгивала с одного круга на другой. И тут моя нога сорвалась. Я стала падать вниз лицом на один из железных кругов. Из него торчали штук пятнадцать острых таких же облупленных железных штырей, откуда раньше текла вода. Пока я падала – время сильно замедлилось. Я думала уже о том, что я упаду животом на один из штырей, и уже ничего нельзя изменить. А вот дальше я ничего не помню. И очнулась я, когда упала рядом со штырями. Это было практически невозможно. Траектория полета не менялась. Но я встала живая, невредимая и побежала дальше играть.Таких чудес в моей жизни было штук пять, не меньше. И парочка у моих родных.

Нам необходимо общение с духовной частью каждый день. Как почистить зубы и умыться. Молитва или медитация возвращает этот ресурс. А вот как это практиковать – есть много способов. И лучше всего выбрать по душе. В разное время – разные практики. Мне нравится общение со стихиями.

Желательно в одиночестве. Но не всегда это получается. Для меня в любом случае эффективно, одна я или нет. Прогулка по лесу, реке, морю. Разговор со стихией природы. Земля, вода, воздух, огонь – с ними говорит наше духовное я или мы говорим с нашим духовным я с помощью образов и метафор стихий… Это не важно. Хотя может кому-то интересно будет узнать: это я такой умный или река? Но главное – это те результаты, которые приносит общение со стихиями. А они достойные! Подсказки, советы, поддержка, опора, вдохновение. Душевная саморегуляция, одним словом.

И еще я люблю просто говорить с Богом. Рассказываю ему ситуации, обращаюсь с просьбой дать тот или иной ресурс, помочь мне так или эдак. Когда я гуляла с мамой по реке в 2013 году, я еще не часто общалась с богом напрямую так легко, как сейчас. Тогда мне помогали разговоры с рекой, спасая меня и возрождая меня…

Прогулка 6. Враги и план

Оказывается, у меня есть не только друзья, но и враги. Как-то так случилось с неделю назад, что активизировались некоторые люди, причинившие мне когда-то боль. И снова попытались играть со мной в свои игры. Поскольку я человек публичный, то приходится иногда сталкиваться с разными людьми. Так вот мой вопрос реке был таков: «Как мне справиться с подобными ситуациями? Как оградить себя от таких ударов?» На что реченька ответила: «Я теку, делая свою работу и следуя к своей цели. На пути мне встречаются и камни, и палки, и бревна и много чего еще. Но я огибаю их и спокойно следую дальше. Так и ты, встречая врагов на пути, продолжай делать свое дело, обогни их, и следуй своей цели».

Мне это помогает. Для меня это значит не просто работать, или писать целыми днями напролет. Нет. У меня есть мой план, который я делаю: Зарядка, спорт, уборка, творчество, медитация, молитва, работа по моим программам духовного роста, выполнение определенный заданий, так же и развлечения, и время для близких, и время для себя. Поэтому, я пришла домой, навела в комнате порядок, танцевала под любимую музыку, и мне как-то стали легче восприниматься события, связанные с неприятным отношением некоторых людей. Они стали обыкновенным препятствием, которое я обогнула.

Комментарии.

План. Это то, что дает нам чувство стабильности в этом вечно меняющемся мире. План действий является таким же ресурсом, как и духовные практики. План действий действительно подобен берегам для реки, которая течет ни смотря ни на что вдоль этих берегов. Река – это мы, наша личность, наш внутренний писатель. И важно, чтобы оно (наше Я) могло жить и наслаждаться жизнью, радоваться, творить, жить каждой минутой, быть здесь и сейчас. Ценить то, что дает жизнь. В том числе и такие моменты, как встречи с врагами. Но они не должны забирать наш ресурс, истощать, заражать и убивать. План действий или режим дня– это наш щит. А меч — писатель знает – это наше перо!

В план должно входить – забота о теле: спорт, прогулка, здоровое питание, хороший сон, забота о душе – общение с близкими, с хорошими людьми (не ядовитыми врагами), танцы, музыка,…то что приносит радость вашей душе (заполните этот список), забота о духе: молитва, медитация, ведение дневника, благодарности богу в конце дня (желательно 5),  духовные практики, и интеллектуальные занятия: все дела, все обязательства, оплата счетов, покупки, и прочее. Ну и конечно – дела, которые помогают реализации мечтаний, связанные с работой, повышением дохода, уборка, какие-то важные, срочные, долгосрочные дела и все, что включено в ваши планы на неделю и выпало на сегодня.

Враги. Человечество всегда сталкивалось с этой извечной проблемой. Если б нет, то наше общество было бы уже идеальным. Это те люди, которые причиняют нам вред. А были в моей жизни тогда времена, когда я могла причислять к отряду врагов и тех, кто просто завидует мне, не любит меня. Отчасти – это правда. Ведь такие люди напоминают бомбу замедленного действия. Сегодня они тихо ненавидят, а завтра они уже выпустят ядовитый газ.

Один из способов я описала. Это опора на свой план действий. Он дает устойчивость. Ведь вы в него обязательно включаете – спорт (где выплеснется ваша злость) и духовные практики (где вы получите ресурс принятия, благодарности и любви к себе). Надеюсь, это так?

В дальнейшем я открыла для себя и другие способы реагирования на таких людей. Опишу пока два из них — пожелания и молитву за врагов. Когда мы желаем врагу счастья, любви, понимая, что он ненавидит от своей несчастливости. Он не занят любимыми супругом, детьми, делом – он одинок и у него много свободного времени, которое он тратит на ненависть к вам.  А если вы пожелаете и сбудется – его счастье и любовь, то все его время будет занято счастливыми минутами, а ненавидеть и завидовать вам –ему будет уже некогда и незачем. И он оставит вас в покое. Поэтому смело желайте. Это сбывается. По крайней мере на какое-то время.

Молитва – это наше обращение к богу, когда мы просим за этих людей. Просим, чтобы бог дал им здоровье счастье, любовь, богатство… Добавляя при этом, что на все воля бога. Ведь мы не знаем его планов на этих людей. И это тоже работает. Как-то на сайте, где я часто бывала, на меня начала ополчаться завистливая особа. Я помолилась. Бог сразу дал ей работу. А надо сказать с работой у нее всегда было туго. И она перестала заходить на этот сайт. А я спокойно продолжила свои дела, связанные с этим сайтом.

Писателю очень важно соблюдать режим дня, набирать ресурс для себя и своей работы, жить полноценной жизнью, а не зарываться в свои произведения. Тонкий духовный аспект писательского труда требует укрепления твердыми земными опорами. А в полноценной жизни можно черпать много хороших идей для своих произведений. Так новые персонажи картин легко могут превратиться в героев романа, а экспрессивные движения танца зарядить героя необходимой энергией, чтобы проявилась харизма в его характере. Герои могут путешествовать нашими маршрутами и пить наш кофе с задушевной беседой.

Продолжение следует…

Вам понравится...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *